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June 26 如果你是爱上我的沧桑
如果你是爱上我的沧桑 没有什么好商量
你真的很勇敢
说要陪我去流浪 却有隐隐的忧伤 在眼角里躲藏 每次我看见你落落寡欢的脸庞 我就变得更健忘 笑得更狂  如果你是爱上我的沧桑
你要想一想 爱情不是我擅长 幸福可能是奢望 如果你是爱上我的沧桑 你要有胆量 不管地狱或天堂我都闯  如果你是爱上我的沧桑
得跟我一样 面对世俗的眼光 不能轻易就投降 如果你是爱上我的沧桑 我该怎么想 怕你会受伤 会失望 如果你是爱上我的沧桑 不管天堂地狱 跟我闯  May 25 倔强October 26 我的漫漫长路...中国最美的地方排行榜
看了这个,我的旅游之路还很漫长.....不过值得安慰的是,好歹我也住在中国最美的五大城区之一. 你呢,又去过其中的几个? 一、中国最美的十大名山 1、南迦巴瓦：云中的天堂 2、贡嘎：风停止了脚步 3、珠穆朗玛：心灵的守望 4、梅里：雪神的仪仗队 5、黄山：上帝的盆景 6、稻城三神山：香格里拉的地标 7、乔戈里：遥远的秘境 8、冈仁波齐：众神的居所 9、泰山：华夏的图腾 10、峨眉山：从盆地升向天庭 二、中国最美的五大湖 1、青海湖：陆心之海 2、喀纳斯湖：上帝的调色板 3、纳木错：与神耳语的地方 4、长白山天池：盛怒之后的平静 5、风雅西湖 三、中国最美的五大沙漠 1、巴丹吉林沙漠腹地：上帝画下的曲线 2、塔克拉玛干沙漠腹地：大地的天体营 3、古尔班通古特沙漠腹地：大漠的血脉 4、鸣沙山、月牙泉：千年的守望 5、沙坡头：曳住流沙的脚步 四、中国最美的三大雅丹 1、乌尔禾：风受坎坷不喜平 2、白龙堆：群龙聚首天涯 3、三垅沙：戈壁的舰队 五、中国最美的五大城区 1、厦门鼓浪屿：听罢琴声听涛声 2、苏州老城：现代化包围的古老 3、澳门历史城区：西方文化由此登陆 4、青岛八大关：殖民者留下的风情 5、北京什刹海地区：紧临中南海的时尚 六、中国最美的十大峡谷 1、雅鲁藏布大峡谷 2、金沙江虎跳峡 3、长江三峡 4、怒江大峡谷 5、澜沧江梅里大峡谷 6、太鲁阁大峡谷 7、黄河晋陕大峡谷 8、大渡河金口大峡谷 9、太行山大峡谷 10、天山库车大峡谷 七、中国最美的六大旅游洞穴 1、梦幻织金洞 2、多彩芙蓉洞 3、全能黄龙洞 4、震撼腾龙洞 5、本色雪玉洞 6、九曲本溪水洞 八、中国最美的八大海岸 1、亚龙湾：跌落在地上的天空 2、野柳：海浪留在大地上的作品 3、成山头：腹地对大海的渴望 4、东寨港红树林：留在陆地上的碧浪 5、昌黎黄金海岸：沙漠与大海的吻痕 6、维多利亚海湾：万丈红尘映碧海 7、崇武海岸：惠安女眺望大海的地方 8、大鹏半岛：临近闹市的一块荒野 九、中国最美的六大瀑布 1、藏布巴东瀑布群：大峡谷中的隐士 2、德天瀑布：跨国的风情 3、黄河壶口瀑布：万千气象一壶收 4、罗平九龙瀑布：美玉分十节 5、诺日朗瀑布：树丛中的织锦 6、黄果树瀑布：不能复制的雄浑 十、中国最美的六大冰川 1、绒布冰川：向第高峰告别 2、天山托木尔冰川：雪峰献给旱海的殷勤 3、海螺沟冰川：拒绝融化 4、米戴盆望天冰川：桃花源里的冰雪 5、特拉木坎力冰川：冰雕嘉年华 6、透明梦柯冰川：荒漠中的甘泉 十一、中国最美的十大森林 1、天山雪岭云杉林 2、长白山红松阔叶混交林 3、尖峰岭热带雨林 4、白马雪山高山杜鹃林 5、波密岗乡林芝云杉林 6、轮台胡杨林 7、西双版纳热带雨林 8、荔波喀斯特森林 9、大兴安岭北部兴安落叶松林 10、蜀南竹海 十二、中国最美的十大海岛 1、西沙群岛：珊瑚为国土增色 2、涠洲岛：水火雕出的作品 3、南沙群岛：珊瑚为中国铸就的界碑 4、澎湖列岛：人文与自然交相辉映 5、南麂鸟：神奇的海上生物园 6、庙岛列岛：海上有仙山 7、普陀山岛：海天出佛国 8、大嵛山岛：山、湖、草、海在此浓缩 9、林进屿、南碇岛：古火山地貌珍品的遗存 10、海陵岛：南中国海边的银滩 十三、中国最美的六大沼泽湿地 1、若尔盖：高原碧宝 2、巴音布鲁克：天山雪水创造的奇迹 3、三江平原湿地：残存的壮美 4、黄河三角洲湿地：沧海桑田进行时 5、优雅鹤乡扎龙湿地 6、“红地毯”辽河三角洲湿地 十四、中国最美的六大乡村古镇 1、丹巴藏寨：空谷有佳人 2、哈尼村落：万千明镜映炊烟 3、图瓦村：所谓伊人 在水一方 4、黎平肇兴侗寨：白云深处有人家 5、婺源：最爱村头油菜花 6、丽江大研镇：琶琶弦上说相思 十五、中国最美的六大草原 1、呼伦贝尔东部草原 2、伊犁草原 3、锡林郭勒草原 4、川西高寒草原 5、那曲高寒草原 6、祁连山草原 October 09 现在的食品问题... 好歹我也算食品检验科班出身的,惭愧的是大学几乎没啥课好好听的,所以也说不出什么大道理.这次看见这篇文章,拿来与大家分享下.从我大脑里仅存留的专业知识判断此文章基本属实.
还记得大学里最悲哀的一件事,我们做微生物细菌的合格检验实验,检验的地方就是我们的学校食堂,不过,很讽刺的是,这个我们每天吃饭的食堂卫生竟然是不达标的.不过我们也只能选择在自己食堂继续吃饭,因为外面饭店有可能还更恐怖.
所以,打从读这个专业起,我们就拥有着非常大无谓的精神.反正"吃"这个人生的一大乐趣总还是要有的.
这篇文章也就是给大家提个醒,在能有选择的情况下多注意吧.不过我再补充一点,吃花生的时候把芽去掉,花生一旦发芽,就有极强的毒性--黄曲霉毒素.可能若干几十年后某人突然得了癌症,就是当初那一个花生所致.这是我仅有的那么几节好好听课时留下最深刻印象的一句话,其实是因为震惊所以印象深刻.
好了,废话不多说了,请见下文:
作为一个食品专业的本科生 我对我们专业是彻底失望了 想当初 系主任展望 我们专业的美好前景的时候 曾说“中国的食品行业还是有很大发 展空间的” 现在终于知道什么是“发展空间”了 套用师兄的话“中国的很多东西还真 不是做给人吃的 从“阜阳大头娃娃”到现在的“三鹿事件”， 从苏丹红到肝炎病毒矿泉水。我们的食品安全课从来不缺素材。几乎每一天上课的时候老师都在爆料，有些是大家都知道的，有些是我们专业的黑幕。 当大家还考虑是买脑白金还是纽崔莱的时候，你是否想过你今天的午饭可能就是你若干年后 各种各样怪病的罪魁祸首 中国现在的食品行业根本就不是什么营养健康的问题，是安全卫生的问题。 所以我现在特别想 把我们上课说的那些食品问题 贴出来 也许大家会觉得 吃了这么多年了也没什么事 或者是 疑神疑鬼的什么都不能吃活着也没什么乐趣 但是我想说 有害食品实际上是个概率问题 就跟抽烟一样。都知道抽烟对什么身体不好 会导致这病那病， 但也有些老烟民活得好好的。 但是从统计数字来看 抽烟还是会挂得 更快一点 ok 我开始贴吧 以下是我们系教授说的 有什么不对的牛人可以指出来 吃鱼的话 最好吃本地产的 新鲜鱼常温下高密度运输的存活时间是8小时。跨地域运输的时间少说要3小时，鱼市早 上开市至少也得卖一天吧，怎么算都无法控制在8小时之内。消费者是不会去买死鱼的。 怎么办呢 只能加孔雀石绿。孔雀石绿是种工业染料，还可以用来炼铜，杀菌效果很好， 又便宜。但对人体有致癌作用 这个东西基本上是行业的潜规则，没办法的。所以最好吃本地的鱼，越近越好。外地的 水产品还是买冰鲜的吧 少吃青蛙和黄鳝 少吃青蛙是因为现在农药使用得太厉害了，青蛙食量很大，体内富集的农药相应的也比 其他动物多一些。体内很少有不残留的。 黄鳝用避孕药催熟大家肯定都知道。 上次有个厂家找到我们系主任说要一起研究“避孕 药催熟的代用方法” 汗啊 避孕药催熟现在俨然成为养殖工艺流程的一部分了 大排档用的肯定是潲水油，只是比例多少问题 现在物价涨的这么厉害 大排档只能在价格上有点优势听我们系的老师说 基本上用的都 是潲水油，而且有很完善的分销网络。有负责收的 负责运的买的 负责打点检验部门的 检验部门的人自己私下都说，要查都有，谁让你自己去吃的 蔬菜上的农药残留用水是泡不掉的 我妈以前老是觉得菜上有农药的话 买回来泡一泡就没事了事实上使用最广泛的有机磷 农药根本就不是水溶性的 是脂溶性的 怎么可能泡一泡就没了呢~~ 有这种事，农民兄弟吃了自己的种的菜中毒的，原因是农村普遍认识，觉得喷了农药以 后，下点雨，打点露水，农药就失效了，然后继续喷。导致蔬菜上农药严重超标，因为 农药像油一样粘在叶片上，很难洗掉的。 然后就有人在一场大雨后把昨天才喷完农药的 菜，拿来自己吃或者去卖。然后中毒，去灌肠。 那么怎么洗呢，有人说用盐水。我觉得效果应该不好，没听说过氯化钠能增加有机磷在 水中的溶解度。教授他自己是用洗碗精，只要一点就好。 可能有人会觉得洗碗精会残留在菜里，吃了不好。一滴洗碗精洗菜最后残留的真的只有 痕迹量的成分，每天洗碗残留在碗上的绝对是这个的数量级。洗碗精的成分就是十二烷 基磺酸钠，没有文献显示它对人体有什么毒害作用，只要你不把它当泡泡果奶喝。 贝类在海鲜中最应该少吃的 原来广州流行吃生蚝（先在也还蛮流行的）放在几十年年前，这是没有什么大问题。现 在不一样了，江河湖海都受到了不同程度的污染，重金属元素是就是其中之一。什么汞 啊，镍啊，铬啊。贝类大部分长在大陆架上，以水和泥沙中的浮游动植物为食。而那些 重金属就全部沉在泥沙里。外加一些乱七八糟的微生物（包括病原微生物） 贝类在加工过程中因为壳的缘故很难食品安全要求的温度。餐馆里大多随便颠两下就出 锅了 吃了不仅可能拉肚子，搞不好吃进了不少重金属毒素。 所以吃海鲜最好少吃贝类（口味上我也觉得螃蟹什么的比较好吃） 点心最好买不带奶油的，一定要吃奶油的话，就舍得点去买个用天然奶油的吧 我这里说的不是会不会长胖的问题。而是人造奶油对人身体的影响。 人造奶油学名是氢化植物油。这个名字听上去蛮健康的（我妈就这么想的，只要有“植 物”“天然”这样的字眼她就觉得蛮健康的）其它就是反式脂肪的一种。油炸食品被诟 病为垃圾食品的主要原因之一就是它。 这里我直接引用文献好了： “研究显示反式脂肪含量高的饮食和诸如心脏动脉疾病以及动脉硬化等疾病有关联性每 天摄入反式脂肪5g，心脏病的发病几率会增加25%” 美国为什么得血管病的那么多，跟他们的饮食习惯肯定有关系的。以前还没有这个概念 ，现在越来越多的蛋糕店以使用天然奶油为荣了。 2007年7月，纽约市规定所有的速食店，都不可以再使用反式脂肪，否则将被罚款。 国内现在出了极个别的高级品牌连锁店（不要跟我说麦波啊·~）如breadtalk之类有贵 的要死的天然奶油蛋糕（其实也不值那个价）其他的一律都是氢化奶油做的 所以老人过生日，别再弄两块硕大无比的奶油蛋糕给他吃。要吃的话，把奶油刮了吧~~ 远离反式脂肪绝对不是不吃奶油这么简单 接着刚才的话题，反式脂肪现在已经渗透到食品的各个角落，油炸食品，蛋糕，甜甜圈 ，饼干几乎都是用的凡是脂肪。因为它便宜啊，而且烹调特性，又好起酥又不容易变质 。于是你用我用大家用。少吃点没关系，每天坚持不懈的吃的话。。。呵呵呵 说到坚持不懈，现在上班族喝咖啡就挺坚持不懈的。我马上就要工作了，估计到时也差 不多吧。咖啡是跟伴侣在一起的，袋装的配好了，瓶装的自己配。 伴侣可以使咖啡变得细滑香浓，但很少人去探究伴侣到底使什么？ 是什么呢？ 椰丝？ 我在没上专业课之前也一直使这么想的。多像啊，白白的，香香的。 事实上伴侣是油，去看那些小得不能再小的标签吧，成分那一栏写着“氢化植物油" 伴侣的生产过程就是把氢化植物油喷雾，小液滴在空气中被裹上一层膜，然后干燥。 每天一小匙，咖啡伴侣，就是一小匙反式脂肪。还不算上你蛋糕饼干油饼里的那些。 记住每天5g反式脂肪，心脏病的发病几率会增加25%哦 最后说下保健品吧 从来没见过我们系的老师逢年过节送过什么保健品的。 老师帮企业做项目，企业除了给米米之外，也送会点产品过来意思一下。做枣子的送点 枣子啦，做酒的送点酒啦。但保健品场除外，就给钱，给很多钱。绝对不会弄两箱口服 液给老师家送，那太讽刺了。“我还不知道你这里头是什么，你还不如直接送点鸡蛋好 ” 现在中国的保健品市场，基本停留在买概念的阶段。Marketing绝对比R&D来钱来得快。 随便说几个吧 脑白金 吃过的人知道，一盒里头两大瓶水 加几板胶囊。 有效成分其实只有胶囊里的褪黑素 但几百块钱就几颗丸子，消费者不会买啦。太贵了。 加上两瓶主要成分比王老吉多一味药（山楂）的“纯天然制剂”大家就觉得划得来了。 赶上优惠大酬宾，再多给你一瓶“纯天然制剂”就“物超所值”了就“过节不收礼，只 收脑白金"了 回过头看褪黑素是什么.原来是美国空中乘务人员，倒时差用的药品。没什么害处，但也 没什么神奇的效果。20刀一大瓶，一百粒。每一粒可以做两粒脑白金胶囊。自己算算他 的利润吧 黄金搭档 脑白金的姐妹产品，一样sb的广告。一样的铺天盖地。把一块二一瓶的维生素买到一百 二。牛! 他的诉求点是：中国人磷 铜超标，再补会有副作用。黄金搭档的营养成分都经过严格搭 配 所以就值这个价。 学过营养的人都知道这根本就是扯淡嘛 广告上说的那些“面色红润有光泽个子长高不生病"没错是维生素的效果，维生素是重要 ，要不怎么叫维生素呢。但那是缺维生素的人吃了维生素以后的由亚健康转为健康的表 现。换句话说，你如果不缺，甚至是不是严重缺乏的话，是没有明显效果的。有也是心 理作用。你想你心情一好了 自然就面色红润有光泽了跟他nnd黄金搭档有什么关系啊 还有 所谓的严格搭配跟更可笑。维生素又不是激素，多吃一克会死人。水溶性的维生素 如Vc 吃多了 就随尿液排除体外了（还有理论说超量服用Vc可以防癌，是据牛逼无比的 泡林说的，他自己就是实践着，拿了诺贝尔奖，提出泡林不相容原理还活了90多岁，有 兴趣可以google 一下）脂溶性维生素吃多了倒是会对身体不好但那是得怎么个吃法行 啊 每天用鱼肝油炒菜？ 安利的纤维素 蛋白粉 安利的东西都知道海贵了。他还喜欢一套套的让你买 他说的那些纯度啊 什么的 也都是真的。老外的工艺还是没得说 但是。。。。我们真的需要99%的蛋白粉吗？ 来我们来看看他的生产流程吧 拿最常见的番茄为例。安利有很多番茄系列的产品 又是番茄红素又是果胶 又纤维素 把番茄买来 皮归皮 肉归肉 皮里绝不带一点肉 肉里绝不带一丝皮 然后皮去提取番茄红素 肉去做果胶 纤维素 再然后我们就有了高纯度的几百快一瓶的 番茄红素 果胶和纤体纤维素 安利的专业营养师会“建议你一起服用，效果更佳” 于是你花几百块 让失散了多年的 果皮和果肉团聚在一起 我花几块钱 买个西红柿 享受跟你相差无几的服务也许口味还更好点 不喝乳饮料，基本是水兑出来的，乳饮料一定会在标签上面标出来，尽管饮料两个字可能印刷得很小 尽量吃比较干的食品 或者糖度比较高易保存的 如果含水量高 货架期又长的 不要买 全是靠防腐剂 而不是低水分活度保存的 有些产品会用复合防腐剂 就是几种联合抗腐败的 这种少吃 光明的乳制品比其他国企的都要好 香精有天然来源的 也有化工合成的 建议少吃 适量也无所谓 很多香精公司直接接触香精的调香师 应用工程师普遍过早出现白头发 就是频繁接触香精的结果 不要喝除了纯鲜奶之外的任何产品 UHT的不要喝 有些奶 香——奶味香精 浓——增稠剂，淀粉或胶体 酸奶:有条件的话 注意一下标签 买配料表里没有"复原乳、奶粉"字样的 冷冻的水饺之类 首先 一定不能买散装的 很可能是混有过期的解冻的坏包的拆开来卖的 第二包装上的生产日期如果是黑色打印的 最好也不要买 要买就要买是凹凸版的 第三 解过冻的最明显的就是 粘连 皮上有白霜 最简单的区分方法是皮上没白霜 一个一个独立的是一直保持在温度要求的 汤圆碎开的裂开的就是解冻过的 丸子上有霜也是解冻过的 鱼饺由于机器问题所以最后一道工序都是手工弯的 一定要买大品牌 湾仔码头是美国通用磨房的产品 对肉类的控制比较好 99％的蟹肉棒是香精＋淀粉＋色素＋蛋白做的 超市里散装的冷冻食品其实污染也不小的 康师傅方便面 防腐剂肯定有 但是要买原厂的就是杭州厂的 不要买其他厂的东西 看包装上的日期是黑色还是凹凸版的 如果有黑有凹凸就买凹凸的 所有包装食品都一样的啊 大桶的正广和水 你一定要跟正广和订而不是送水站 如果你能不喝桶装水更好因为桶装水的桶是反复使用的 怕消毒不够 而且要尽快喝完时间久了会有细菌 罐装王老吉，难办喝喝ok 因为是凉茶所以里面有中草药成分 所以多喝了对人体不好 靖江的猪肉浦 大包的肯定有问题，因为猪肉的位置不好 也就是我们说的下脚料 要买就要买双鱼的独立小包装 这个肉比较好 而且一定要注意生产日期 还有这个东西添加剂不会少少吃点 百威暂时没问题 酒原是美国过来的而且要喝就喝听装和小瓶装 700cc供应外面饭店的少喝为妙所有品牌哦 但是最近朝日的原料污染不要喝了 雪花是国内的酒料但是要看厂 以前我做采购的时候不喝的 反正 同志们 我现在所有零食基本不吃 幺么就吃销售量最大的当季吃 过了季节就不吃了 还有蜜饯大家不要吃了 生产过程太脏了，真的 简单的说 从我们日常来看 能做到的是尽量吃热的食物 营养损失不谈 饭菜之类从冰箱拿出来之后先热一下 冰箱里的污染通常被忽略 小店的东西尽量少吃 如果你参与过饭店卫生检查 你会非常震惊的 有些东西怀疑 要坏掉了就不要吃 尤其是肉类 因为可怕的不是微生物 而是肉类常见菌的产物：毒素，轻者腹泻 种者死亡 没持续打乙肝疫苗的tx赶紧去补 我国是乙肝大国 大家不要忽略卫生 以为拉拉肚子就没事了 对你肠道系统免疫系统的伤害是会累积的 马口铁和罐头食品，一般不含防腐剂 罐头的工艺已经非常非常成熟了 杀菌后有的可以保存很多年 不考虑营养问题 可以买哦 马口铁罐装，防腐剂少，但罐头食品的营养其实是比较少了，卫生问题，只要看不鼓起，应该是没啥问题。午餐肉主要问题是亚硝盐的问题，亚硝盐有致癌作用，越少吃越好。唉，我也爱吃，只能偶尔吃吃，解馋 冷饮推荐和路雪 烟熏的东西尽量少吃 还有肠类 有些肠为了颜色好看 除了色素问题 还有硝酸盐超标问题 饭店里的海鲜问题也很多 最简单的就是福尔马林泡了 看起来新鲜肉质又好又筋道 记得无锡有三白的特产 其中的银鱼 有些饭店里吃到的颜色好看到透明 都是泡出来的 我再爆一个外面饭店红烧肉的问题 红烧肉出锅前，加入乙基麦芽酚，加热后产生有光泽的铁锈红，并且会增加红烧肉醇厚的香气。。。 至于加热后乙基麦芽酚是否会产生有毒物质，我不了解。。。反正饭店里红烧肉烧得比我老妈烧得好吃的，我就尽量克制不吃。。。 果汁 货架上的 所有果汁 除了盒装的 其他的都表买 透明包装的 瓶装的 都防腐剂 而且很多 因为果汁的特殊性 见光就开始变质 所以要喝好果汁就要买利乐包装的 而且一定要买100%的 稍微好点 防腐剂肯定有 如果有条件 自己榨果汁吃 苹果生梨洗洗干净去皮去核 说到西红柿 不要买那种屁股突出来的 是打激素的 也不要买畸形的很大的原理和草莓一样 做妈妈的 不要给小孩吃果冻了 所有菜 水果 都买当季的 有句老话 水果要吃中间上市的 蔬菜要吃新鲜上市额 太早和太晚或者反季节的 最好不要买 蔬菜上有点虫不要紧 拿回来洗干净 就好了 蔬菜上有洞洞眼 多泡泡 没洞洞眼 穷炮 能买到本地人自己提着篮子的蔬菜最好 很可能是自留地里多出来的 不要吃翅尖 记得学医的老师曾经告诉我 鸡从小到大打过的激素之类不会完全代谢掉 一般会在肢体末端累积就是鸡翅尖～ 冷饮能不吃就不吃 1。冷链可能有漏洞 当然大品牌的自己送货还可以 2。热量高 3。对肠胃有刺激 4。营养难说，看一下营养成分表就知道啦 还有 巧克力 不是越甜越好 是要吃纯的 在瑞士 意大利 最值钱的巧克力叫黑薄片 最差的巧克力是果仁 中国已经把全麦的概念毁掉了 国外的全麦 是真的whole wheat 面粉本身在加工的时候保留了一部分麸 磨出的面粉发暗 但是营养全面 这种产品价格也不便宜 国内很多偷换概念 所谓全麦就是普通产品加上点看得见的麸皮之类 就叫全麦了 价格也低很多 有钱的话 就买贵的。。。价格是王道 海苔要看原料来源的 哎 否则色素和淀粉填充物也很多 讲到葡萄 我来八一下吧 尽管也是听别人说的我老爸的死党 XX市环保局局长 如今退休自己承包果园了 他曾经对我说过 吃什么都不要吃葡萄 那个打的农药实在太多了. 旁友说,葡萄的确是要打很多农药的,从一开始种藤起,就要打驱虫药水啊,否则藤都要死光了.打药水的时候,他家都是用环保纸袋套牢的,以免药水和葡萄接触.有些黑心果农,为了提早让葡萄上市,就要打催熟针.要果子大,就要打膨大剂(尤其是乒乓和巨峰),一直打到上市前几天才歇手 . 我旁友家有四亩果园,就她公公一个人在忙,所以除了驱虫外,根本来不及做那些手脚,就算是驱虫药水,在葡萄上市前一个多月就要停止打了.所以她家的葡萄都要比外面上市的慢起码大半个月,而且个子和卖相也明显有些逊色,但是好歹人吃了放心呢. 朋友说,好的葡萄,刚采下来,哪怕不放冰箱放了外面,两天也不会变质.如果码子大的葡萄摸上去皮软软的,么有光泽和弹性的,很有可能是注射了膨大剂,那个经不住放的. 有白霜的都是打过农药的。。洗完还有的。。用纸巾擦擦 葡萄，橘子最恶心，不知道要打多少的农药 蔬菜 就吃颜色深额蔬菜比如 踏库菜 叶子颜色越深越好 越排毒 不过爆难吃 有条件最好吃有机产品. 水果当中农药含量最高的: 苹果, 生梨, 桃子, 葡萄, 草莓... 水果当中农药含量较底的; 香焦, 菠罗, 弥猴桃... 绿叶蔬菜相对而言, 农药的含量都老高的. 还有一个非常值得重视大家也都知道的 控制钠摄入量 饼干之类的 尤其是苏打 不要给父母吃 里面钠太多了 钠的控制其实是个养身过程 中国人普遍钠摄入超标~ 火腿就肯定有亚硝酸类 不超标就可以 这类食品要经常注意的是 第一 表多吃 少吃点可以 第二 买颜色不好看的 你要好看就表健康 要健康就表好看 第三 要买新鲜 销量好的品牌 香草精和香草粉都是化学合成，以尽量少用为好，可以买干的香草叶来用。 泡打粉是小苏打（碳酸氢钠）和硫酸铝，淀粉的混合物，其中铝对儿童大脑发育不利。 烧烤不好的原因是糖，蛋白质烧焦致癌，自己烧一样会焦。尽量不要焦，但口味肯定是略焦的好。 康师傅的老板说的表喝他们的东西，他自己都不会喝 脉动，维体等，都是功能性饮料，补充体液的，如果不运动的时候喝会增加肾脏负担，减分不加分哦！！ 我以前在KFC打过工,他们用的不是我们平时见到的桶装油......是一种类似黄油一样的物质,.经过温度熔化形成的.........!!!!!!!!!!! 是棕榈油，本身熔点高，常温下是固态。但是氢化植物油最常用原料是棕榈油 露露的杏仁露和椰树的椰奶可以放心吃吃 肯定没问题的 我老早就是做这个采购的 而且只有椰树和露露 这两个牌子过关 ok 但是露露没有椰树好 蛋白粉这种东西还是不要吃得好， 早两年就听说有人吃蛋白粉吃出问题了 吃果冻和粉丝。。就是在吃马夹袋 May 15 患难见真情 支持国产那么，再说几句吧。 任何事情都有两面性，中国发生那么大的灾难，作为中国人我很悲痛，但是，我却感受到了中国空前的团结，作为中国人，我很自豪。 直播，捐款，献血...无论其目的是否单纯，但都是大家中国心的表现。 支持国产并不是抵制外货，有着根本的区别。这么简单的道理，只要你愿意，一定能明白。 下面这篇文章的作者虽然言语有些激动，虽然有些数据可能失真，但我觉得意图是明确的，也是善意的。 取其精华去其糟粕，希望大家都能看到事情好的那一面。 至于有人提到的煽动不良民族情绪，如果你的意志足够坚定，那又如何能煽动地了呢？ 从现在开始，支持国产！
以下为转发： 现在彻底明白支持国产的意义 February 10 绽放2008又是一个新年。 早在07年12月做着各类工作上的总结计划的时候，就告诉自己，也该好好地为我自己的生活做一个总结了。可能是由于新年新开始的缘故，最近常有人问我有没有什么新年目标，人生目标的之类的大计。对于此类问题，总是让我捉襟见肘。我一个胸无大志的女子，只想要简单生活，便无他求。不过，我知道自己是谁，知道自己想要的和不想要的，知道自己可放弃的和不可放弃的，知道自己能付出的和无法付出的，知道自己可以爱却不能占有的，知道自己可以撒娇却无法任性的，知道自己应该努力却无法强求的，知道自己何时该韬光养晦而不能急功近利的，知道善良是一切品性中最重要的。
已经很久不去回忆了。对于这个可大可小的回顾，似乎有那么点的不适应。曾经的风雨曾经的忧伤我大概都已经忘却；曾经的阴暗角落，我加了一扇门，至我下决心关闭的那一刻起再也没有打开；曾经我转过天涯上的一篇文章，为以纪念我已经消逝但当时仍然想念的年份，现在却已无暇留恋；曾经...... 但这一切都已经远去，都已经只是“曾经”。我爱我的2007。痛快地工作，痛快地旅行，痛快地生活的2007。
戊子年到来的时候，我们在空无一人的百花洲放焰火。黑色的夜空朵朵绚丽的烟花砰然绽放。我抬头仰望并且告诉自己，2008，我要每天在心中盛开一朵花。
2007已经过去，但我不想念他。因为我知道，我有更好的在2008！
December 26 2007日本圣诞夜 我记忆中的圣诞夜，似乎没有苏州的影子。不是在上海就是在杭州。这回，跑到了遥远的日本。
对日本的印象，可以综合为一句话：城市建设一般，公民素质很好。具体的么，大家自个儿体会去吧。我对城市没啥太多表达的兴趣，更没更多体会的乐趣。
值得一提的是，我彻底开始拉杆箱的旅游生涯了（请注意，我已经将“旅行”改为“旅游”了）。拉杆箱其实很好用，比登山包好用多了，又不用花力气，又可以装很多东西。不过，内心深处，还是狠狠地自我鄙视了一番。
哎，老拉，还是省力省心点吧。这不，又要老一岁了。 November 19 走马观光游BALI 去了次巴厘岛，跟团。5天。啥没玩到。累的够呛。
说来惭愧，长这么大，好歹也算去了些地方，可这跟团还是第一次。结果，5天下来（其实只有3天，2天在飞机上），照也没拍几张，仅拍的那些也都是到此一游照，我都羞愧拿出来，同志们勉强看看吧。地方也没去几个，最深刻的印象就是永远在那几条路上转悠，我们望着路边各色家居和手工艺品店猛流口水，却可望而不可及。巴厘还没了解多少，就知道了巴厘岛人大多是印度教徒，男人不用工作还可以娶5个老婆。对于其他BALI的景色、人文我却一无所知。我还没开始有感觉呢，我就回来了。
但是，有一点我足以肯定，BALI是个好地方！！绝对度假的好地方。并且最适合情侣。岛国的风光加上异域的风情，以及巴厘岛人的“悠哉游哉发呆发呆”，一定让你拥有极佳的度假式愉悦轻松心情。
还有一点我更可以肯定，BALI是SHOPPING的好地方！不过这仅限于对民族手工艺品感兴趣的对象。去之前飞飞就告诉我，像我这样的人到了那里就是老鼠掉进米缸里。可不是吗，我们唯一的一天自由行，纯粹就是SHOPPING。对于这些东西我是毫无抵抗力。由于人力有限，只搬了两箱回来。如果可以，我们恨不得装个集装箱回来呢。
其他的，就没啥了。我走马观花了BALI，然后许诺自己明年还来。这次就算采点了。
以前，我从没出过国门，也没去过岛国。这下可好，完全迷住我了。我现在的理想状态是一年去一个岛国，感受不同风情。国内还没走遍，已经放眼到国外了。
不过，取消长假，我们这样的人可怎么办呀。唉！！ October 14 奇异之旅，梦幻南疆对，你没看错。南疆，也就是新疆天山以南的部分。我又去了新疆，连续第二次。诧异吧，我自己都没明白。 要不是半夜三点朦胧状态中接到的那个电话；要不是他抓准了我的软肋：“南疆”；要不是我具有“说到必须做到”的中华民族传统优良美德...用脚趾头想都知道我不该在这个时候出去。我的生活、我的时间、我的身体似乎都不具这个前提。 但是，南疆呀，我一直向往的异域风情笼罩的神秘区域，我终于要奔向那里。然后，“奇迹”发生了。花了可以买佳能40D的价格买了个G9，又花了比常人多一倍的价格买了张机票。最后，还是上路了。
时间：2007年10月3日-11日 线路：乌鲁木齐-库尔勒-穿越沙漠公路-于田-和田-英吉沙-喀什-阿克苏-库尔勒-乌鲁木齐。共计3600公里。 人物：ABCDEF 6人
去年去北疆的时候，我就开始梦幻南疆。北疆看风景，南疆看人文。对于风景和人文而言，我从来都是对具有民族特色风情的东西毫无抵抗之力。只是，我没有想到这一切来得这么的快。当我再一次踏上乌鲁木齐的土地的时候，望着周边大部分异样的人群，与第一次的恐慌谨慎所不同的是，我变得非常的坦然和镇定。我已经开始熟悉并且准备彻底融入这别样的民族，我希望可以成为他们中的一员，去探寻这奇妙的异域风情和宗教信仰。
新疆有三大山脉，昆仑山脉，阿尔泰山脉和天山山脉。天山山脉东西横贯新疆，将新疆分为南北两部分。南疆，这个1/3的土地古时候被称为西域的奇异区域，有着梦一般的色彩。如果在北疆你还经常能见到与你穿着无异的人，听到你熟悉的语言，见到你熟悉的文字，见到你熟悉的建筑，那么在南疆，满眼所见的都是那么新奇。服装、语言、文字、建筑...就如同置身于童话世界一般。 相对北疆而言，南疆甚为荒凉。沙漠占据了南疆大部分的土地。而这次的沙漠之旅也是我们此次行程的重要环节。从飞机上往下看，沙漠公路就如同一条缎带，横亘在塔克拉玛干上。沙漠公路有多壮观，开过才知道。沙漠有多渺茫，到过才知道。绝对佩服中国人的智慧与团队合作精神，沙漠公路与青藏铁路一样，是中国人的骄傲！
出行之前，很多人都劝戒我要小心，南疆的骚动与反汉似乎众所周知。但此次我们几乎穿越了大半个南疆，却被他们的热情与纯朴所感动。他们会主动赠予你食物，只因为他们觉得可能你未曾尝试过；虽然语言不通，但购买东西的时候他们不会差你一分一毫的分量与金钱；孩子们会追着你对你微笑，并且大声SAY HELLO...这一切，在我们这样所谓文明的世界里恐怕早已销声匿迹。
巴扎和麻扎是南疆的两大特色。巴扎，汉文的意思就是集市。在新疆，几乎任何一个城市都有巴扎。就如著名的乌鲁木齐二道桥巴扎一样，和田和喀什的巴扎是南疆地区最为盛大的。 和田，地球人都知道，是产玉的地方。但是很多人却未必知道，和田的巴扎上，是和田人交流并交易玉器的场所。每周日是和田巴扎的时间，我们有幸正好赶上。整整两条街聚满了从各个周边赶来交易的人们。除了玉器，各种生活用品以及食品都是当天买卖的对象。在这里，任何的东西都能找到。并且在这样的巴扎上，还保留了以物易物的原始交换方式。 而喀什，是南疆甚至新疆的代表。喀什的马路上赫然树立着“不到喀什不算到新疆”的宣传，可见喀什在新疆人心中的地位。喀什，全称喀什嘎尔，是传说中新疆最具人文和宗教气息的代表。也是我此次来南疆的主要目的地。喀什有着几大代表景点： 1，大巴扎。喀什的大巴扎是整个新疆占地最大，品种最多的巴扎。但是，现在的巴扎却被贯以“中西亚国际贸易市场”的美名，也如二道桥一样，设在了固定的建筑体中，以一个个摊位进行分隔。类似我们熟悉的小商品市场。相比之下，和田的巴扎要具有原始风味的多。 2，香妃墓。墓地，维族人称之为麻扎。维族的麻扎之所以称之为新疆的特色，我估计是缘于其建筑形态的迥异。看看香妃墓就知道了。不论真实记载如何，穆斯林相信，香妃最终还是葬在了喀什，尽管香妃墓中仅仅是衣冠冢。香妃墓中异域奇特的建筑让我们流连忘返。 3，艾提尕尔清真寺。这是我在南疆地区进入的唯一一家清真寺，也是南疆最大的清真寺。但是所谓的大，也不及我们的一座小佛庙的占地。穆斯林教规森严，原则上是不允许女性进入清真寺的，由于艾提尕尔已被作为景点，才对女游客开放。穆斯林教徒每天要进行5次朝拜，朝拜的时候会封闭清真寺，不对游客开放。每年的肉孜节等三大节日，是穆斯林最庄重盛严的时刻。届时，会有四面八方的穆斯林教徒赶到艾提尕尔，从清真寺内一直到广场上，甚至周边的马路上，共要5万多人，共同进行朝拜。据说，13日就是他们的一个节日，可惜，这样壮观的场面，我们无缘经历。
初到喀什的时候，我非常地失望。现在的喀什新城，就如同任何一个中小城市般，灯红酒绿毫无特色。包括以上这些传说中的景点，也没有给我太大的震撼。反而是喀什的老城，终于让我看见了那一抹神秘的色彩。老城位于新城的中央，基本都是砖土结构，由许多许多巷子交叉组成，稍不留神，你就会迷路。不过没有关系，随心所欲的行走，才能发掘异域的宝藏。相比新城而言，老城的生活条件十分简陋。但是也只有在老城，才充分展现出别样的民族文化。如何在提高各民族生活水平的同时，又完好的保留他们原本的色彩，或许是大家都需要关注的问题。
此次游记匆匆如流水，实在是新疆太大，时间太少。我们也只能如蜻蜓点水般略过。此次旅行，我们悟出一名言：路过就算去过，并且过程大于目的。也惟有这样，才能安慰我们辛劳的旅途与所得的平衡。
关于这次旅行，有很多趣事发生，或许这些趣事，才是我日后回忆中的微笑。回来的飞机上，看到一篇文章，上面说，女人测试自己的心态是否年轻，有一个最简单的方式，就是扪心自问，在内心深处，是否依然有“出走”的冲动与情节。按照这里理论，我的现在并且将来会一直年轻。甚是安慰。
还有很多话想说，但是迫于某人的淫威，就只能到此为止了。就让我把剩下的话都烂死在肚子里吧。
不管如何，我总算是圆了我的南疆梦。
TIPS:
1. 如果你要去南疆，强烈建议，可以从乌市直接飞到喀什，再从喀什包车从阿克苏或者沙漠公路回。这样不至于旅途过于劳累，并且可以更好的利用时间资源。南疆几乎所有路段都限速，一般为40-60码。如果你选择全部车行，要有把车椅坐穿的准备。
2. 各位亲爱的爱住青旅的朋友们，白桦林还是别去了。环境是不错，服务也算尚可，不过，就是贵啊。并且住宿条件实在太一般。按照这个价格，完全可以在乌市找到标房住了。并且他们的价格一年比一年贵。 September 15 生活杂想 2007年9月15日。凌晨12点。集团酒店。大床单人间。
住公司的第三个夜晚。或许应该叫第4个凌晨。
没有娱乐。没有约会。没有家人。没有朋友。甚至。没有怀念。所有的一切。只是。工作。不停的工作。
在我忙得抓狂的时候，我总会向稻草抱怨。为什么我要入这个行，为什么我要那么拼命工作，为什么我就不愿意找个人养养我。末了，我会例行进行埋怨总结。我决定不工作了，以便促进自己找养主。稻草总是安静耐心地听我嚷嚷完，然后只用一句话就让我哑口无言：如果这样，那就不是你了。
哎， 好吧，好吧，谁让我天生劳碌命呢。
有时候我也会反思，到底怎样才是我想要的生活。例如现在我就在冥思苦想，到底我要什么。可是依旧没有答案。稻草说的对，我这辈子最大的缺陷就是始终不知道自己要什么。有时候口口声声说最不了解你的那个人其实才最清楚你。
日子过的没有想法。这是曾经用过的MSN名。当时遭到N多人唾弃，但是这的确是我现在的生活状态。尽管我那么的不了解自己。
2006年的9月，我在医院连续守夜的时候，我告诉自己我一定可以。2007年9月，我在公司连续奋斗的时候，我仍然告诉自己我一定可以。27岁的生日，送了一份大礼给自己。付了这辈子在一天之内付过的最多的钱，背上了这辈子背过得最大的债。终于也走上了未富先负的道路。这一切，心甘情愿。我想给自己一点压力，以便不做鲶鱼。
写到这里，我忽然想到旅行。该工作的时候好好工作，该旅行的时候快乐行走。这或许就是我要的生活。无论是工作还是旅行，我都忙碌而充实。
我喜欢现在的生活。虽然我有时候会抱怨，但不可否认，我喜欢现在这样的生活。有工作有旅行有朋友有家人的生活。
27岁，在这个女人的成熟、与女孩的纯真并存的年龄，我拥有着我想要的生活。
此刻，无比满足。
May 22 凤+凰，与沈从文无关 从来没有对旅行那么没感觉，而这一次例外。
当然，时间实在太仓促是致命因素。当各位同志们还在关心我此刻正游荡在世界的哪个角落的时候，我无比万念俱灰地不带任何感情色彩的说：“我已经回来了。”
这次，非但没做成梦，充其量不过是饭后打个盹而已。可问题是，却仍然止不住的困。
当TAXI停在虹桥的时候，我都不感相信眼前这个游人如织、学生如潮、嘈杂声鼎沸、金钱至上的地方就是我心心念念的凤凰。
第一反映是，可惜了我好不容易得来的假期；第二反映是，辜负了我倒了汽车倒飞机,倒了飞机再转汽车的折腾。
可是，即来之则安之。找地方住。联系的旅行网站工作人员原来说，我来的这个时候空的很，要什么房有什么房。可是现在说，要住靠江的？还要两间？？不可能！那好吧，我自己找找看。凤凰一共也才三条街，两条街靠陀江，我就沿着网站的那条街挨家挨户的问。客栈是很多，但凡凤凰的这些街，沿街的不是客栈就是饭店或者酒吧。家家户户经营生意。好不容易找了两家均各自剩一间，先住下再说。
在凤凰最享受的时光，也就是站在房间的阳台上看陀江了。尽管现在的凤凰已无吊脚楼可言，尽管陀江里来回穿梭的船只都是载着身穿那刺眼的黄色救生衣游客的游船，尽管苗家妹妹拿着麦克风在唱着那听久了会觉得厌烦的“山歌”，但我还是喜欢这样看凤凰。也只有这里，才能看到那么一丝的凤凰的宁静。也就因为贪图这点宁静，我放弃了原本去苗寨的打算（因为网站工作人员说按照我的欣赏水平，苗寨不去也罢），换来了在我的阳台上翘脚看书发呆的悠闲——这才是我来凤凰的真正目的。
但是，凤凰的夜却是我留恋的。秉去那花花绿绿的景观灯不说，那陀江夜色的宁静，让我陶醉。没有了游船，没有了麦克风式的山歌，没有了如织的行人与学生。在凤凰的两个夜晚，我尝试了两种决然不同的味道。前晚在酒吧门前躺着（塌塌米），喝着小酒对着陀江发呆，几乎无言语。后晚一群人在酒吧喧闹，享受凤凰的夜生活。
说到酒吧，这是我在凤凰最惊喜的发现。如果说丽江的特色在于客栈，那么凤凰的特色在于酒吧。凤凰有着大多是我喜欢的那种安静宁逸的酒吧。蓝白印花的桌布，各处装饰的酒瓶，风格迥异的吊灯，游客留下的满墙的便条。闲来无事，挨个看这些留言条，仿佛偷窥每个人的内心故事，新奇而又刺激。毫无意外的，这些故事大都脱离不了爱情。
最后，说说吃。对于我这个好吃的人来说，到每一处必先研究有什么好吃的。由于对凤凰的整体失望，对吃也丧失了兴趣，尽管也吃了几个当地的名菜，始终感觉味道一般。不酸不辣，没有应有的当地口味。排挡也是全国各地都一样的内容。
我在凤凰也就呆了两个半天加一整天，留给我回味的记忆并不多，但是有一些场景始终是值得回味的。阳台上看书发呆的惬意，船夫那飘摇的正宗山歌，夜色凤凰中各个酒吧的暧昧，我们那飘飘欲仙集体照的来源...
最后，感谢稻草和LC 夫妇，让我那不怎么完美的凤凰之行有了个完美的结局。
凤凰，你只是装饰我的梦，梦里不再来。 May 06 这个叫做命运的茫茫旅途 近来每日闻着百合花的香味入睡，再于这温暖的气息中醒来，便感觉日子是如此美好。谢谢毛毛，女人总是更懂女人。
突而想起了去年的这个时候，我该在杭州享受绿茶的氛围。悉数去年这会儿在杭州的这帮人，一年的变化，彼此都有，或多或少。而我，这一年里，认识了我们的新疆帮，彼此从相识转变为相知；踏入了思南路那家酒吧，喜欢上了里面的那一帮人...那似乎分明就是曾经我漂在上海的生活。
尽管很多事情的结果并不如我们料想般那么美好，尽管有些人还未来的及去熟悉，有些话还未来的及说。未来的生活是那么的茫然与无法预知，但是我珍惜这一年中我的所得：友情、爱情以及或许会转变为的亲情。在这个叫做命运的茫茫旅途中，我铭记每一刻的感动。而这一切终将成为我记忆长河中的一朵小浪花，肆意优雅的绽放。
旅途——朴树
我梦到一个孩子
我梦到那个孩子 在路边的花园哭泣 昨天飞走了心爱的气球 "你可曾找到请告诉我"那只气球 飞到遥远的遥远的那座山后 老爷爷把它系在屋顶上 等着爸爸他带你去寻找 有一天爸爸走累了 就丢失在深深的陌生山谷 像那只气球再也找不到 这是个旅途 一个叫做命运的茫茫旅途 我们偶然相遇然后离去 在这条永远不归的路 我们路过高山 我们路过湖泊 我们路过森林 路过沙漠 路过人们的城堡和花园 路过幸福 我们路过痛苦 路过一个女人的温暖和眼泪 路过生命中漫无止境的寒冷和孤独 October 05 流水的行程，永恒的记忆（下篇）永恒的记忆
这恐怕是我至今为止最延误的一篇游记了。屡次逼迫自己重拾记忆，将所感受的一切化为文字，但均以失败告终。就在前一分钟，我又删除了差不多已完成一半的文字。
我不知道为何这一次这么的难。我可以以生活忙碌没有时间为借口，但这始终欺骗不了自己。这一次的旅行是我放下所有包袱真真正正去感受旅途过程的第一次旅行。没有忧郁，没有悲伤，没有怀念，有的只是轻松与快乐。
我至今庆幸能遇上飞飞，我们的“一聊倾情”使我们最终选择了彼此作为旅伴。并且，能有BILL和老戴加入我们的团体。我们这十个人，在一起共同欢乐悲伤感叹缅怀了整整240小时。
尽管北疆的风景对我来说不过如此，但这仍然是我所有旅行生涯中最快乐的十天。虽然一个人的旅行更自由，但的确，十个人的旅行更温馨。更重要的是，是我们这一群敢笑敢闹，臭味相投的十个人。
我把这下篇取名为“永恒的记忆”，本是想记录我们一路走来的点点滴滴，记录我们每一刻会心的微笑，记录我们彼此心照不宣的感受。可是，我发现我的文字太有限，我不能完好的表达我内心所想所感所思。所以最后，我决定放弃。我害怕会亵渎原本在我心中那美好的回忆：伊宁马车上一块钱就能得到的万金难买的欢乐，赛里木毡房内合衣而睡但又未眠的一晚，巴音布鲁克草原上十人的策马风云，禾木凛冽的清晨享受金光照耀的兴奋，路途大段大段LISA经典的台词.... 所有的记忆里，都与你们同在。
老戴与生具来的领导风范以及专业的导游水准，使我们整个行程既省心又省钱。 飞飞查阅的大量资料以及详尽的行程安排给了我们明确的指向。 虎子专业的摄影技术以及绝佳的性格一路受到女同胞的赞扬，并一致认同为现代新好男人的典范。 LIURHAN有着我欣赏的直爽性格，并且勇当财务重任，带领我们这帮高龄学生蒙混过关。 卢敏的勤劳为我们所赞赏。一有空闲，她必定会详尽记录当日点滴。 LISA的绝妙语言带给我们无尽的欢笑。尽管我们不是故意惹你生意，在此再次说声对不起。 BILL在毡房内的钢管秀是我们永远无法忘怀的一幕，并且每次忆起都会开怀大笑。 教授屈尊作为我们的队医，在他五星级的照顾下，我们每个人都身体健康顺利返程。 蕾蕾的吃苦耐劳也是我未曾发觉的优秀品质。但是很抱歉我没照顾好你，第一天就害你水土不服。
很高兴这一路有你们同行。并且，这只是开始。
而对于我，新疆之行是我内心世界的里程碑。终于明白放开一切享受生活的旅途是多么的精彩。
这一次，我真的做到了更好的回来。
August 20 流水的行程，永恒的记忆（上篇）流水的行程
7月28日
下飞机。遇到一个牛人。有着清澈的眼睛。二道桥被宰，但很快乐。宿白桦林青旅。绝对美味的中盘鸡。
7月29日
早上9点青旅出发，经216国道，来回四小时土路颠簸，到五彩城。吃黄羊肉。原本计划当晚到布尔津，由于司机路况不熟，频繁走错。加之修路，找不到出口，故只得放弃原计划改为北屯。至北屯已凌晨两点，看到霓虹灯大家都兴奋不已。
7月30日
为了补充前一天的体力，延迟到十点出发。五彩滩。布尔津午饭。吃了三百一条的狗鱼。购入一堆礼品。哈萨克族人家访。到达禾木七点多。大家惊叹为何有如此美丽的地方。落日。骑马。晚饭。星星。
7月31日
为了看禾木的日出，早上五点就起床。禾木的温差十分大，大家都冻的瑟瑟发抖。一队人骑马象看日出的地方出发。整个禾木村在金光照耀下异常美丽。从禾木出发前往喀那斯，不出所料的失望。旅游景点拍照算数。准备夜宿白哈巴，结果由于政府原因为成。众人当即决定改往布尔津。终于喝到向往已久的俄罗斯太太啤酒。
8月1日：
从布尔津出发，到达魔鬼城。预演了西游记各系列。一路很顺利。经过克拉玛依，到奎屯。晚上吃了超大的“地一盘”。杀人游戏。睡觉。
8月2日
发车前往伊宁。路过赛里木湖，全车一片惊呼。伊梨河大桥是伊宁著名的景观。河边的日落和维族婚礼也是一大特色。在母亲河边，维族人民尽情嬉水、游泳。今日得出一结论：全国的婚礼都一样。车队、巡游、拍照...只是伊梨人民的拍照地点在伊梨河边。并且辅以手风琴伴奏。
8月3日
伊宁一早出发，途经果子沟，先到那拉提。高山草原骑马奔驰。翻过天山，一不小心就到了南疆。巴音布鲁克，全国第二大草原和湿地。天鹅湖边COSPLAY。九曲十八湾。可惜是阴天，没达到最好效果。
8月4日
开始我们的返路旅程。下午即到达赛里木，今日将在湖边毡房内集体合衣而睡。大餐饱口服之后OK饱耳服。真心话大冒险饱心服。恋恋不舍众人睡去却被隔壁毡房内的鬼哭狼嚎吵的一夜未眠。
8月5日
集体度过的最后一天。经过一天的赶路，下午便到达了乌市。飞飞夫妇请我们五月花大餐。酒足饭饱之后众人闲逛二道桥。败入一堆又一堆的东西。
8月6日
一大早教授就先离开我们开始回程。剩余9人集体前往干果市场。老戴于干果市场挥手与我们告别。众人唏嘘。之后BILL也前往机场。7人共享了一顿半集体午餐。午餐完毕之后送走蕾蕾。我开始打点我那如山的行李了。改寄的寄该打包的打包。虎子说要是机场拒载我，我可和他们一起去吐鲁番。可惜，未能如愿。我成功混上了飞机，回到了上海。而他们，则开始了之后的旅程。
......
草草完成上篇，如有前言不搭后语之嫌请各位大人见谅。先请凑和看着，下篇小的一定努力构思，以回报大家对我的关注。
照片也已上一部分，先解解大家的谗吧。
更精彩的请见后续报道..... July 18 送给所有正在爱着的人 如果我爱你——村上春树【如果我愛你】村上春樹 如果我愛你...而你正巧的也愛我....... 那..... 你生病的時候..我會去照顧你..陪著你到好.... 你騎車的時候..我會要你小心一點..還要你到的時候打個電話跟我說... 你忘了吃晚餐的時候..我會裝做狠生氣..然後說 "你這樣會讓我擔心耶!" 你頭髮亂了時候..我會笑笑的替你撥一撥..然後..手還留戀的在你髮上多待幾秒 你想哭..我會陪你掉淚..儘管前一刻我的心情其實是雀躍的.. 你要笑..我會陪你笑出聲..不管我上一秒其實是沮喪的.. 我在空閒的時候..會唸唸你的名字.想想你的聲音.. 我在逛街的時候..會想到 "啊!你正好缺了這個..." 我在發現了好東西的時候..一定馬上想到 "一定要你來看看".. 我失眠了之後..聽到你也失了眠...會在心裡偷偷的傻笑... 我在熬夜的時候..接到你只為了說聲 "不要太累.早點睡了...."的電話.會甜甜的 笑著..而且乖乖的去睡... 我在想著你的時候..知道你也在想著我.... 但是.... 如果我愛你...而你不巧的不愛我......... 那...... 你生病的時候..我只會打通電話慰問你.不敢奢求待在你身邊... 你騎車的時候..我只會暗暗的在心中希望你安全... 你忘了吃晚餐..我只會笑笑的問 "為什麼不吃阿?"... 你頭髮亂了..我只能輕輕的告訴你 "頭髮亂了喔".... 你想哭...我只能在旁邊無奈的輕輕嘆氣著... 你想笑...我只能微微的對你笑著... 我在空閒的時候...還是會唸唸你的名字..想想你的聲音.. 我在逛街的時候...會想到 "是誰幫你買了這個了吧..." 我發現了好東西的時候...會無奈的想著 "會是誰告訴你這個好消息呢"... 我失眠之後...會躲著不讓你看見我的黑眼圈... 我在熬夜的時候...不敢期待會有電話聲..響起來.. 我在想著你的時候..會想到..這時的你..是想著誰呢?... 如果我不再愛你了....我一定就不愛你了...我會去愛上別人... 世界上有甚麼不會失去的東西嗎?? 我相信有，妳最好也相信！ ～村上春樹～ July 02 遭劫记 7月1日凌晨2点，德国队终于在我的期待下以点球大战赢得阿根廷。
马路上都是看完第一场赶回家的车。在小区门口告别朋友便独自往家走。已经快到楼下时，忽觉背后有急促脚步声，顿时警觉，正准备转身，已经有人拉着我的包死命拽。我意识到有人抢劫。一面告诉自己要看清他的长相，一面大声呼喊企图能有人听见帮忙，且紧紧抓住包不松手。跟他这么抗争了大概半分钟时间，他一把把我推在地上，抱着包撒腿就跑。我见状依然边喊边追。他拐进另一栋的巷口便不见踪影。
损失有点惨重的：所有证件（身份证、驾驶证等）和银行卡，现金600多（当晚用了600多，现在后悔怎么没都用掉），手机6681（刚买来一个月不到，好不容易将那些功能都折腾会），IPOD（已经存了500多首歌拉），太阳眼睛，名片夹，防晒霜，钥匙等等等等。
哎，连续几年，每年的7月似乎都不太平。这才刚过了2小时，老天爷就给我个下马威了。不过大幸的是，人平安无恙。除了因那晚和歹徒夺包之后引的我浑身肌肉酸痛。
第二天，朋友陪我先去物业那打招呼，期待万一有人拣到被歹徒扔下的空包交去物业也好找的到人还。然后赶紧去重新办SIM卡，期待有人捡到包看见里面有我的名片打电话可以找的到我。身份证没办成，为人民服务的同志们双休日还是要休息的。最后还是去报了警。尽管我认为那只是浪费时间。
事实证明也是如此。在做笔录的同时，收到招行信用卡中心给我的短消息，说有人拿我的卡企图取现金。我十分激动，心想这下有线索了。银行或ATM机都有摄象头的，肯定能找到人。立刻告之民警。谁知他淡淡一句：我们会向刑警队反映的！彻底抹灭了我对国内公安仅存的那么一丁点好感。
该事件之后，得知此消息的各路群众反映也各不相同。真是人间百态啊！！还有人表示那歹徒脑子有病，怎么就劫财不劫色（听见这话我差点没晕倒！）。不过，也让我了解了谁才是真正关心我的人。从这一点上来说，未尝不是一件好事。
有朋友说我依然很开心，好象不心痛，说我不是很富有就是修炼的境界很高。呵呵，怎会不心痛呢，不过心痛郁闷也于事无补啊。事已至此，人能平安就好。且让我相信破财消灾吧。（我竟然去和他抢包，想想也够勇敢的，还好他没带刀）想想那些后遗症该怎么解决才是真的。
把此事公布在这里，是想告诉大家，特别是广大女同胞们，晚上千万别太晚回家，要是晚了，也不要一个人走夜路，哪怕一丁点。社会治安还是没有我们想象的那么好。如真不凑巧遇到歹徒，还是别跟他抢的好。安全最重要。如有可能，可跟他商量下把值钱的拿走，不值钱的还你。这样也省却了办各类证件的麻烦。（这是我非常后悔的事！）还有，是不是要去练个防身术什么的。
PS：1、请各位将手机号码重新告诉我下。谢谢配合。
2、请建议再次购买何种手机（实在想不出来了）
3、如有哪位去国外方便的话给我带个IPOD呀！
January 27 后女孩时代 就这样，我告别了我的本命年，开始踏入实岁25、虚岁26的后女孩时代。
有本时尚杂志的开篇语上说，天下最不愿意过年的就是我们，25-30岁之间的女子。因为每过一个新年，我们就增长一岁，就离青春更疏远了一些。
这话一点不错。在25岁之前，我向来对年龄毫无顾忌，肆无忌惮的挥霍青春。但是今天，我就要跨过25岁这个分水岭，极其无奈的向30迈进。
突然的，我开始恐惧。恐惧年龄增长背后那无可预知的生活。
不过，有一点我可以肯定，我会让自己更快乐的生活。05年已比04年快乐，06年更比05年快乐，这就足够。
谢谢所有带给我快乐的人，希望你们的未来也能一年比一年更快乐！ January 06 敲打我心门的文字 偶然“偷窥”别人的BLOG，发现了这样一段文字。在这样一个面具横行的世界里，已经很少能够看到如此真挚且直白的语言。最重要的是，那些话，字字敲打我心。
我也转载来，纪念我已经逝去的04、05年.....
《2005年就要过去了，我很怀念她……》
——天涯社区 姚小远
这不是最好的年代，当然也不是最坏的年代，对于我来说，这是一个难忘的年代，也是一个惊心动魄的年代，这是一个百感交集的年代，也是一个心思荡漾的年代；从来没有象今年一样，我遭遇了那么多故事，也从来没有象今年一样，我邂逅了友谊和背叛、阴谋与爱情、忠贞跟淫荡；一年的时光象单程列车，过去就不会回来，一年的光阴里我伫立成寂寞的站台，在许多年以后的细雨斜风或者残阳里，无限怅惘地怀恋着过去的好时光。 要做的事情还没有做完，但是已经开始；要走的路还有很长，但是开始了就不会回头；要牵的手还在空中悬着，等待的人已经转过身去；曾经以为邂逅的是最美的风景，雨还没有来，雪还没有来，那些浪漫的誓词就已经落英缤纷。 幻想的天长地久经不住风尘里一根稻草的负担，憧憬的风花雪月抵不得半点残忍的现实，空有拯救天下的胸怀却留不住红尘里相知相惜的爱侣，徒然伸手抓向狰狞的天空，收获的却是冷漠而绝情的风；把心血淋淋地掏出来，却被当作污秽丢弃。 即使如此，我依然义无返顾，在失去世界的同时也将永失我爱；英雄总是在末路的时候壮怀激烈，美人总是在红颜将尽的时候风情万种，而我，在路上，在漫天的黄尘里，望着那些已经渐行渐远的背影，我是那么一往情深地望着他们，直到最后时刻的来临，禁不住潸然泪下。 2005年就要过去了，我很怀念她！
我的2004、05已经过去，虽然无比痛楚，但我依然怀念！ |
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